Banyak Minum Air Putih Tidak Sehat? Begini Kata Dokter

“Kadang-kadang (kita) nggak tahu, yang penting banyak minum ginjalnya sehat,” katanya.  

“Tapi salah, ya, banyak minum pagi hari bagus tapi malam hari ginjalnya malah rusak,” lanjut dr Cahyono.  

Bagi umat Islam, disarankan untuk tidak minum air putih dalam posisi berdiri. Sebaiknya duduk dengan nyaman, kemudian ambil air putih menggunakan tangan kanan. 

Bagi menjadi tiga tegukan dalam satu gelas ukuran sedang dengan jeda, sehingga air tidak menggenang di mulut dan dapat ditelan dengan perlahan oleh tenggorokan. Agar proses minum menjadi ibadah, pastikan untuk mengawalinya dengan basmalah.