Waspada! Ternyata Sayuran Ini Bikin Gula Darah Tinggi
Selasa, 20 September 2022 - 22:36 WIB
Sumber :
- Pixabay
"Bagi penderita diabetes, ini bisa sangat berbahaya karena kemampuan tubuh untuk mengontrol kadar glukosa darah berkurang atau tidak ada sama sekali. Untuk alasan ini, penderita diabetes harus berhati-hati dalam mengonsumsi makanan dengan GI tinggi."
Meskipun "harus berhati-hati" saat mengonsumsi sayuran ini, Anda tidak boleh membuangnya sama sekali.
"Meskipun memiliki banyak karbohidrat, sayuran ini adalah sumber serat yang sangat baik dan nutrisi baik lainnya yang dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Itulah mengapa saya sangat menyarankan untuk membatasi mereka daripada memotongnya," tutur Komova.(dra)
