Bukan Kekenyangan Penyebab Ngantuk, Tapi Karena Ini Kata Zaidul Akbar

dr. Zaidul Akbar menjelaskan sebuah fenomena menarik, dimana apabila tubuh diasupi dengan sesuatu yang tidak bisa diolah dengan mudah oleh tubuh, maka tubuh akan meminta untuk beristirahat.

Contohnya saja ketika makan makanan yang berat akan merasa mengantuk, akan tetapi ketika makan makanan yang sehat seperti sayuran dan buah-buahan tubuh tidak membuat kita merasa mengantuk.

Jadi, sebenarnya tubuh itu apabila diasupi oleh sesuatu yang tidak dapat diolah dengan baik maka tubuh akan meminta untuk istirahat.

Fenomena tersebut sama dengan ketika tubuh sedang beristirahat, karena tidur adalah waktu untuk tubuh beristirahat dan membersihkan diri. (fer)