Pahit Tapi Menyehatkan, Ini 6 Khasiat Buah Mengkudu
- Pixabay
BANDUNG – Cara mendapatkan khasiat buah mengkudu biasanya dengan mengolahnya menjadi jus atau mengonsumsi ekstrak mengkudu. Kini semua orang dapat dengan mudah mendapatkan manfaat mengkudu dengan cara diolahan sebagai jus atau dalam bentuk "kulit buah" kering, serta bisa juga sebagai ekstrak kering dalam bentuk kapsul.
Buah mengkudu merupakan salah satu buah yang sebenarnya membawa banyak manfaat kesehatan. Namun, karena aromanya yang kurang sedap dan rasanya yang sangat pahit, membuat orang enggan mengonsumsinya secara rutin. Tidak hanya untuk kesehatan secara rutin, khasiat buah mengkudu untuk kesehatan pria juga banyak dan sayang untuk dilewatkan.
Seperti untuk perokok, konsumsi buah ini dengan cara dijus atau dibuat makanan sehat lainnya diduga mampu mengurangi kerusakan sel akibat tembakau. Buah ini juga bisa menurunkan kolesterol yang sering naik akibat kebiasaan buruk ini. Di dalam buah mengkudu, terkandung beragam nutrisi berikut ini:
- Karbohidrat
- Protein
- Gula
- Vitamin C
