Ternyata Ini 5 Manfaat Masturbasi

Jika kamu memiliki masalah tidur, maka masturbasi bisa dicoba untuk membuat tidur lebih cepat. Menurut Tom Murray, seorang ahli terapi seks dari AS, sebagian orang mengaku mengalami peningkatan kesehatan emosional dan psikologis setelah masturbasi. "(Dan) masturbasi membantu kualitas tidur bagi banyak orang," ungkap Murray.

3. Melepaskan Hormon Baik pada Tubuh

Universitas Michigan pernah mengkaji tema ini pada tahun 2009. Orgasme membuat tubuh mengeluarkan hormon dopamin, endorfin, dan oksitosin. Ketiganya adalah hormon yang membuat perasaan “saling terikat”. Keluarnya ketiga hormon ini juga dapat menurunkan kortisol, yaitu hormon yang mengakibatkan stres karena tekanan dari luar.

Konon, tingkat kortisol yang tinggi mengakibatkan peradangan, nafsu makan meningkat, insomnia, dan resistensi penurunan berat badan. Maka dapat disimpulkan masturbasi bagus untuk mencegah dampak buruk kortisol.

4. Perasaan Nyaman pada Diri Sendiri

Seperti dikutip dari Muscleandfitness.com hasil penelitian dari Asosiasi Profesor Obstetri dan Ginekologi di Northwestern University, Amerika Serikat, menyatakan bahwa masturbasi mampu memberikan perasaan nyaman terhadap diri sendiri.

Melalui masturbasi, kamu dapat mengenal lebih jauh tubuhmy sendiri, khususnya mengenai upaya menemukan titik-titik kenikmatan seksual. Hal ini akan membuat kamu percaya diri dan tahu bagaimana memosisikan diri dalam berhubungan intim dengan pasangan.

Halaman Selanjutnya

"Terkadang, masturbasi dapat mendorong seseorang tahu apa yang sebenarnya dibutuhkannya dalam kehidupan seksual, selain beberapa di antaranya tidak lebih sebagai observasi dalam mencari kepuasan," jelas salah satu peneliti.