Mie Instan Dikonsumsi Berlebihan, Nggak Bahaya Tah?

Karena kandungan lemak jenuh dan kalori yang tinggi, mie instan dapat menyebabkan obesitas. Satu bungkus mie instan mengandung 40% dari kebutuhan lemak harian, dan konsumsi berlebihan dapat menyebabkan obesitas.

8. Malnutrisi

Mengonsumsi mie instan secara teratur dapat meningkatkan risiko gizi buruk, terutama pada anak-anak. 

Mie instan memiliki jumlah serat, protein, vitamin, dan mineral yang sangat rendah, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi dan menghambat pertumbuhan dan perkembangan anak.