Menu Sarapan Sehat yang Aman Buat Penderita Diabetes dan Kolesterol

- 500 ml air

- 50 gr daun selada, cincang kasar

- 25 gr tomat ceri

- 1 butir telur

- 1/2 alpukat

- Lada dan garam secukupnya

Cara membuat

Halaman Selanjutnya

- Rendam oat ke dalam air. Diamkan 1 jam. Haluskan dengan blender.