Musim Hujan Tiba, Ini 5 Makanan Buat Jaga Imunitas Tubuh

Hujan lebat di H-2 lebaran
Sumber :
  • Pixabay

Sistem pencernaan manusia lebih lemah saat musim hujan, sehingga disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mudah dicerna seperti buah-buahan, sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan nasi.

Berapa sih Nilai 1 Koin? Ini Tips Kaya Mulung Uang di Tiktok Sambil Ngabuburit

Selain itu, minyak zaitun, ghee (mentega yang diklarifikasi), atau minyak bunga matahari diketahui memiliki manfaat kesehatan untuk memperbaiki pencernaan Anda.

5. Makanan Kering

FYP! Cara Mulung Koin di TikTok, Dapatkan Ratusan Ribu per Hari Sambil Tiduran

Makanan kering seperti jagung, buncis, atau gandum bisa menjadi pilihan makanan yang enak disantap saat musim hujan.

Makan makanan kering membantu menghindari pembengkakan atau kembung yang disebabkan oleh sumber makanan berkadar air tinggi seperti semangka, melon, atau yoghurt dingin.(dra)

Lagi Trend! Mulung Koin di TikTok Hingga Ratusan Ribu per Hari, Ini Caranya