Dokter Ungkap Rahasia Luka Pasca Melahirkan Cepat Sembuh

"Jangan beranggapan karena sudah melahirkan, asupan nutrisi bisa dikurangi. Justru di masa nifas, ibu tetap membutuhkan nutrisi optimal untuk pemulihan," tegas Dr. Keven dalam channel youtubenya.

Untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan, ibu bisa melakukan kompres dingin di area vagina. Namun, perlu waspadai jika pembengkakan bertambah besar secara tiba-tiba. Kondisi ini memerlukan pemeriksaan dokter segera.

Mandi air hangat direkomendasikan dua kali sehari. Hindari air panas karena dapat mengganggu penyembuhan dan berisiko membuka jahitan. Gunakan air dengan suhu yang nyaman untuk tubuh.*