5 Manfaat Sahur Secara Medis, Bisa Cegah Sakit Kepala Loh

4. Sahur juga berfungsinya adalah untuk menjaga berat badan khususnya bagi orang yang memiliki kondisi underweight.

5. Sahur juga dapat mencegah hipoglikemia atau kadar gula darah rendah yang mungkin terjadi selama waktu puasa. Hipoglikemia ditandai dengan pusing, lelah, sulit berkonsentrasi dan lain sebagainya. Orang yang mengalami hipoglikemia sangat mungkin untuk jatuh pingsan.