Awas! 4 Menu Makanan Ini Wajib Dihindari saat Sahur dan Berbuka, Tidak Baik untuk Kesehatan

Hindari makan-makanan pedas baik saat sahur maupun berbuka, Anda boleh saja mengkonsumsi makanan pedas, asal dalam poris yang sewajarnya.

Bukan tanpa sebab, dengan mengkonsumsi makanan pedas, bisa menyebabkan penyakit maag hingga masalah pencernaan lainnya.

4. Minuman dengan Kafein

Baik saat sahur dan berbuka, selalu hindari minuman berkafein seperti kopi.

Alasannya sederhana, sebab kafein bisa menyebabkan peningkatan asam lambung dan ketidaknyamanan kondisi perut, terutama pasca sahur.