5 Tips Jitu Memilih Menu Sahur untuk Menjaga Stamina Seharian

Pastikan Anda mendapatkan cukup protein. Protein diperlukan sebagai sumber energi dan untuk mempercepat proses pemulihan tubuh. Pilihlah sumber protein sehat seperti daging ayam, ikan, telur, dan kacang-kacangan untuk mendukung kesehatan tubuh selama berpuasa.

Dengan menerapkan tips-tips tersebut, Inselicious dapat menjalankan ibadah puasa dengan lebih maksimal dan menjaga kesehatan tubuh selama bulan suci Ramadan.