Rekomendasi 8 Buah Ampuh Atasi Sembelit, Alpukat Jadi Juara Serat Tertinggi
VIVABandung – Sembelit bukanlah kondisi yang boleh disepelekan. Masalah pencernaan ini bisa memicu komplikasi serius jika tidak ditangani dengan tepat.
Dr. Cahyo melalui channel YouTube-nya memperingatkan bahaya sembelit yang diabaikan.
"Sobat susah buang air besar? Janganlah anda sepelekan karena bila dibiarkan berlarut-larut dalam jangka panjang bisa menyebabkan penyakit serius," ungkap Dr. Cahyo.
Menurut Dr. Cahyo, sembelit berkepanjangan dapat memicu berbagai penyakit serius seperti wasir, iritasi usus besar, radang usus besar, bahkan tumor dan kanker usus besar.
Penyebab utama sembelit ternyata sederhana.
Dr. Cahyo menjelaskan, "Perlu Anda tahu penyebab paling sering saluran cerna kita mengalami susah buang air besar adalah akibat kurang mengkonsumsi makanan yang tinggi kandungan seratnya."
Berikut daftar rekomendasi Dr. Cahyo makanan yang tinggi kandungan seratnya.
