Ibu Norma Risma Minta Menantunya Melawan Saat Bersetubuh, Berikut 8 Cara Tingkatkan Hasrat Seksual

Bandung – Baru-baru ini, Norma Risma akhirnya mengungkapkan isi percakapan mesum antara mantan suaminya Rozy Zay Hakiki dengan ibu kandungnya sendiri.

Hal itu disampaikan Norma Risma saat hadir di acara Podcast Denny Sumargo pada Rabu (28/12/2022) lalu.

Norma Risma mengaku, pertama kali mengetahui sang ibu pernah melakukan hubungan badan dengan mantan suaminya tersebut pada tahun 2020. Padahal saat itu, Norma Risma dan Rozy masih menjalin hubungan pacaran.

“Aku pernah ya mergokin chat, bukan melihat secara langsung. Bahwa mereka itu udah pernah berhubungan badan," ujar Norma Risma dilansir pada Minggu (01/01/2023).

Menurut pemaparan Norma Risma, awalnya dia penasaran dengan chat sang ibu sering masuk di HP suaminya. Akhirnya dia buka tanpa seizin sang suami.

"WhatsAppnya aku buka, terus ada WhatsApp dari ibuku. Aku buka, mereka suka ngomongin apa sih gitu. Akhirnya disitu ada chat yang menurut aku lumayan mengarah ke arah kayak berhubungan seks gitu lhoh kak," ujar Norma Risma.

“Kayak nanti ngelawan nggeh biar enak gitu. Jangan diem aja," tambahnya.

Saat itu, Norma Risma berfikir bahwa isi percakapan tersebut sudah mengarah ke hal yang berbau hubungan badan alias seks. 



Sosok ibu dari Norma Risma dengan suami Norma Risma

Photo :

• Berbagai Sumber Sumber

Dari percakapan yang beberkan Norma Risma, itu mengisyaratkan bahwa suami Norma Risma tidak begitu agresif dalam berhubungan badan.

Lalu bagaimana cara meningkatkan hasrat saat berhubungan seksual. Berikut kami rangkum dari berbagai sumber:

9 Cara Meningkatkan Hasrat Seksual Pria dan Wanita

1. Kelola Kecemasan

Kecemasan dan stres juga dapat membuat seseorang lebih sulit untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi, yang dapat membuat seseorang berhenti berhubungan seks. Sebuah tinjauan pada 2017 tentang disfungsi ereksi pada pria muda menunjukkan bahwa depresi dan kecemasan dapat mengakibatkan penurunan libido dan peningkatan disfungsi seksual.

2. Meningkatkan Kualitas Hubungan

Berfokus pada peningkatan hubungan dapat meningkatkan gairah seks masing-masing pasangan. Anda mungkin bisa mencoba beberapa hal, seperti: Melakukan aktivitas bersama di luar kamar Mempraktikkan komunikasi terbuka Menyisihkan waktu untuk quality time satu sama lain

3. Fokus pada Pemanasan atau For Play

Dalam banyak kasus, orang dapat meningkatkan pengalaman seksual mereka dengan menghabiskan lebih banyak waktu untuk menyentuh, mencium, menggunakan mainan seks, dan melakukan seks oral.

Bagi perempuan, pemanasan menjadi salah satu hal yang sangat penting. Menurut beberapa penelitian di 2017, hanya sekitar 18 persen perempuan yang mengalami orgasme dari hubungan seksual saja, sementara 33,6 persen perempuan melaporkan bahwa stimulasi klitoris diperlukan bagi mereka untuk orgasme.

4. Dapatkan Kualitas Tidur yang Baik

Tidur nyenyak dapat meningkatkan suasana hati dan energi seseorang secara keseluruhan, dan beberapa penelitian juga mengaitkan kualitas tidur dengan libido.

5. Makan Makanan Bergizi

Mengikuti diet bergizi dapat bermanfaat bagi dorongan seks orang-orang dengan meningkatkan sirkulasi yang baik bagi kesehatan jantung. Sindrom metabolik dan penyakit kardiovaskular dapat memengaruhi fungsi seksual fisik.

Selain itu sindrom ovarium polikistik dapat memengaruhi kadar hormon, yang juga dapat mengganggu libido. Mengonsumsi makanan kaya sayuran, rendah gula, dan protein tanpa lemak dapat membantu mencegah gangguan yang memengaruhi libido.

6. Lakukan Olahraga Teratur

Melakukan olahraga teratur dapat membantu meningkatkan libido. Sebuah studi pada 2015 tentang pria yang menjalani terapi kekurangan androgen, yang menurunkan kadar testosteron, menemukan bahwa olahraga teratur membantu pria mengatasi masalah seperti libido rendah, dan perubahan hubungan. 

7. Pertahankan Berat Badan yang Sehat

Beberapa ilmuwan menghubungkan kelebihan berat badan dan obesitas dengan dorongan seks yang rendah, bersama dengan faktor-faktor lain yang terkait dengan berkurangnya kesuburan.

Ini terkait dengan faktor hormonal, seperti konsentrasi testosteron yang rendah. Beberapa orang yang kelebihan berat badan mungkin juga mengalami efek psikologis, seperti rasa percaya diri yang lebih rendah.

Mempertahankan berat badan yang sehat dapat meningkatkan gairah seks seseorang, baik secara fisik maupun psikologis. Makan makanan yang sehat dan berolahraga teratur dapat membantu mencapai ini, serta meningkatkan tingkat energi keseluruhan seseorang.

8. Buat ritual Intim Anda Sendiri

Ritual intim ini tidak selalu soal hubungan seksual. Tapi Anda bisa mencoba misal, membangunkan pasangan Anda dengan secangkir kopi panas seperti alarm di pagi hari. Atau bagaimana jika Anda menyiapkan mandi air hangat untuk pasangan Anda.

Atau bisa juga Anda membuat makan malam romantis berdua dengan pasangan setiap hari Selasa atau hari tertentu. Kuncinya adalah konsistensi. Ini bukan hal-hal yang Anda lakukan sekali saja, tetapi berulang-ulang sampai menjadi seperti bahasa rahasia di antara Anda berdua.