Ladies Wajib Tahu Nih! Hindari 5 Kebiasaan Ini Bikin Payudara Kendur

Nah untuk itu, untuk kamu yang hobi tanning di bawah sinar matahari, jangan lupa gunakan sunscreen dan berikan juga perawatan pada area payudara agar terhindar dari payudara kendur. 

4. Merokok

Rokok bisa menjadi musuh besar bagi payudara. Sebab, kebiasaan merokok dapat memengaruhi bentuk payudara yang diakibatkan oleh racun-racun dan kandungan berbahaya lainnya.

Ketika merokok, kulit akan kehilangan elastisitasnya, bagian-bagian yang dulunya kencang mungkin mulai terlihat lebih kempis. Para peneliti telah mengidentifikasi merokok sebagai penyebab utama payudara kendur.

"Setiap jumlah rokok akan melemahkan elastisitas kulit. Selain itu, merokok juga bisa mengurangi suplai darah ke permukaan kulit sehingga payudara tampak lebih kendur," kata Michael Edwards, M.D., seorang ahli bedah payudara dan pemimpin di American Society for Aesthetic Plastic Surgery.

5. Naik-Turun Berat Badan

Saat diet ketat dan berat badan naik turun dengan drastis dalam waktu cepat, payudara juga bisa ikut mengendur. Melansir dari Her, Angela Fitch, M.D., dari Weight Loss Center di University of Cincinnati menjelaskan bahwa payudara bisa turut mengecil bersama dengan bobot tubuh yang berkurang.

Halaman Selanjutnya

Fitch menjelaskan, saat diet, sesungguhnya kita tidak dapat mengubah di mana beban berkumpul pada bagian tubuh yang kita miliki. "Karena pada tubuh, kita hanya dapat dapat mengamati di mana saja beban itu berada pada bagian yang terlihat mata. Itulah mengapa kita lebih menyadarinya dibanding pada bagian belakang tubuh," jelas Fitch.