Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan: Segar, Lezat dan Sehat

7. Menjaga Sistem Pencernaan

Serat yang terkandung dalam buah semangka dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Serat membantu mencegah sembelit, mempromosikan pencernaan yang sehat, dan mendukung keseimbangan mikrobiota usus.

Dengan semua manfaat kesehatan yang dikandungnya, buah semangka adalah tambahan yang lezat dan bermanfaat untuk diet kamu. Namun, seperti semua makanan, penting untuk mengonsumsinya dalam porsi yang seimbang sebagai bagian dari pola makan yang beragam dan sehat.