Mengenal Manfaat Salt Therapy atau Terapi Garam yang Dilakukan Nikita Willy Untuk Baby Issa

Manfaat Terapi Garam untuk Kesehatan

1. Mengatasi Masalah Pernapasan:

Terapi garam dapat membantu mengurangi gejala asma, alergi, bronkitis, dan penyakit pernapasan kronis lainnya. Paparan garam halus di dalam ruang terapi dapat membantu membersihkan saluran pernapasan dan mengurangi peradangan.

2. Mengurangi Stres:

Kunjungan ke gua garam atau sesi haloterapi juga diklaim dapat meredakan stres dan kecemasan. Udara yang diperkaya dengan ion negatif dianggap memiliki efek menenangkan pada pikiran.

3. Meningkatkan Kualitas Tidur:

Beberapa orang melaporkan perbaikan dalam tidur mereka setelah menjalani terapi garam. Kondisi pernapasan yang lebih baik dan penurunan stres dapat berkontribusi pada tidur yang lebih nyenyak.

Halaman Selanjutnya

4. Perawatan Kulit: