Hindari 5 Makanan Ini, Pemicu Perut Kembung yang Sering Dikonsumsi Saat Buka Puasa

VIVA Bandung – Ada jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa karena dapat menyebabkan perut kembung.

Perut kembung terjadi ketika sistem pencernaan sulit mencerna makanan tertentu dan menghasilkan gas berlebih. 

Keadaan ini dapat membuat perut menjadi tidak nyaman dan mengganggu aktivitas, terutama jika diikuti dengan ibadah shalat tarawih selama Bulan Suci Ramadhan.

Oleh karena itu, tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan-makanan ini secara berlebihan saat berbuka puasa.

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan perut kembung:

1. Beberapa Jenis Sayuran



Ilustrasi sayuran

Photo :

• Pixabay

Halaman Selanjutnya

Beberapa jenis sayuran seperti kubis, kembang kol, asparagus, dan brokoli sebaiknya dihindari saat berbuka puasa.