Belum Banyak Diketahui, Ini 5 Rahasia Efek Samping Makan Semangka

BANDUNG – Apakah ada yang lebih baik daripada makan semangka yang baru dipotong di hari musim panas? Semangka terkenal karena membawa suasana musim panas yang menyenangkan. 

Buah manis ini juga memiliki nutrisi yang baik. Ini tinggi vitamin A dan C, antioksidan, dan sebenarnya merupakan buah rendah gula jika dibandingkan dengan buah tropis lainnya.

Namun, di luar komposisi nutrisinya, Anda mungkin mengalami beberapa efek samping rahasia dari makan semangka. Beberapa bahkan mungkin mengejutkan Anda, seperti dilansir dari Eat This.

Masalah Pencernaan yang Memburuk

Semangka tinggi fruktosa yang merupakan senyawa tanaman dalam kategori FODMAP. Orang dengan riwayat masalah pencernaan, seperti Irritable Bowel Syndrome (IBS), mungkin perlu membatasi FODMAP untuk merasakan yang terbaik.

Tidak semua orang rentan terhadap FODMAP, dan bereksperimen dengan protokol eliminasi dapat bekerja untuk Anda jika Anda menduga semangka berkontribusi pada masalah perut Anda!

Membantu Menetralisir Sel Kanker

Halaman Selanjutnya

Semangka kaya akan antioksidan yang membantu menetralisir radikal bebas dalam tubuh. Jika dibiarkan, radikal bebas memiliki kemampuan untuk membentuk sel kanker.