Ternyata Ini 5 Manfaat Masturbasi

BANDUNG – Masturbasi masih termasuk kedalam kegiatan yang tabu untuk dibicarakan serta lebih sering dikaitkan dengan hal-hal atau dampak negatifnya. Namun sebenarnya, ada beberapa efek positif masturbasi.

Mengutip dari Healthline, masturbasi disebut dapat melepaskan hormon-hormon dalam jumlah yang sehat. Karena itu, masturbasi juga dapat memengaruhi suasana hati dan kesehatan fisik secara positif.

Simak rangkuman 5 manfaat masturbasi bagi tubuh, berikut ini:

1. Dapat Meningkatkan Kehidupan Seks

Banyak terapis seks menyarankan perlu lakukan masturbasi dengan teratur. Baik itu masih lajang atau sudah berpasangan. Selain bermanfaat untuk fisik, masturbasi bisa mendorong harga diri kamu, terutama terkait dengan kehidupan seks kamu.

Ada beberapa bukti mengatakan, masturbasi dapat mempertahankan dorongan seks yang sehat. Selain itu, masturbasi juga dapat membantu mengetahui apa yang menyenangkan serta apa yang menarik buat dirimu. Hal ini bisa membantumu untuk menunjukkan langsung kepada pasangan, seperti fantasi apa yang diinginkan.

2. Mempercepat Tidur

Halaman Selanjutnya

Jika kamu memiliki masalah tidur, maka masturbasi bisa dicoba untuk membuat tidur lebih cepat. Menurut Tom Murray, seorang ahli terapi seks dari AS, sebagian orang mengaku mengalami peningkatan kesehatan emosional dan psikologis setelah masturbasi. "(Dan) masturbasi membantu kualitas tidur bagi banyak orang," ungkap Murray.