Penyebab dan Cara Mencegah Gejala Insomnia
Rabu, 2 November 2022 - 21:33 WIB
Sumber :
- Pixabay
- Tidur siang, terutama jika kamu tahu tidur di siang hari membuat kamu tetap terjaga di malam hari.
Baca Juga :
Makan Sedikit Tapi Cepat Kenyang? Awas, Ini Tanda Bahaya Kesehatan yang Tak Boleh Diabaikan
- Memeriksakan diri ke psikolog jika merasakan gejala gangguan kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi.
(dra)
