Viva.co.id: Berita Hari Ini Terbaru Terkini dan Terpopuler

Insomnia adalah kondisi di mana seseorang sulit tidur, bahkan ketika mereka sudah mencoba dengan berbagai cara. Insomnia yang parah dapat menganggu kesehatan.

Ketika kantuk menyerang di siang hari, minum kopi mungkin menjadi solusi yang paling umum dilakukan. Namun ada juga minuman pencegah kantuk selain kopi yang dapat dicoba.

Tidur yang cukup dan berkualitas merupakan hal yang penting bagi kesehatan dan kesejahteraan hidup. Namun, terkadang kesulitan tidur dapat mengganggu kualitas hidup kita.

Seorang terapis pijat Plus Plus, yang bernama Olive, mengungkapkan bahwa dia pernah memiliki klien yang merupakan seorang artis. Dia bekerja sebagai tukang pijat untuk wa

Hal itu diketahui dalam sebuah video yang viral di media sosial. Video itu memperlihatkan Habib Jafar tengah menjadi bintang tamu di salah satu program acara televisi Hb

Kondisi tubuh ketika seseorang kurang tidur dapat menurun hingga menimbulkan berbagai resiko penyakit. Salah satunya yang paling sering disebut adalah resiko meningkatnya

Ternyata sembelit sendiri terjadi pada ibu hamil karena beberapa faktor kondisi seperti rahim yang membesar, faktor gaya hidup, atau peningkatan hormon progesteron.

Jagat dunia maya pasti tak sedikit yang sudah mengenal Chatimeh. Ia sudah memiliki 82 ribu pengikut di akun Instagram dan puluhan ribu lagi di TikTok.

Peneliti BestMattress-Brand.org, Ray Soberno, merekomendasikan tiga buah untuk jadi cemilan antara lain ceri, buah kiwi, dan pisang untuk meningkatkan kualitas tidur.

Gangguan tidur ini tidak hanya berdampak pada kesehatan, tetapi juga berdampak pada suasana hati

Berbagai kebiasaan makan dapat memicu episode insomnia—atau bahkan menimbulkan masalah tidur kronis.