Rekomendasi 5 Makanan dan Minuman yang Bikin Kurus Setelah Lebaran
- Pixabay / Pexels
VIVA Bandung – Lebaran adalah momen penuh kebahagiaan dan kebersamaan, seringkali diiringi dengan hidangan lezat yang menggugah selera. Opor ayam, rendang, kue-kue manis, dan berbagai hidangan khas Lebaran lainnya seolah menjadi magnet yang sulit ditolak.
Namun, kenikmatan kuliner Lebaran ini tak jarang membawa konsekuensi, yaitu kenaikan berat badan.
Setelah euforia Lebaran mereda, banyak orang mulai menyadari perubahan pada tubuh mereka. Rasa sesak pada pakaian, angka timbangan yang melonjak, dan perasaan tidak nyaman seringkali menghantui.
Namun, jangan khawatir, ada cara untuk mengembalikan bentuk tubuh ideal setelah Lebaran. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat.
Makanan bukan hanya sumber energi, tetapi juga kunci untuk menjaga keseimbangan tubuh. Beberapa jenis makanan memiliki kandungan nutrisi yang dapat membantu meningkatkan metabolisme, membakar lemak, dan mengendalikan nafsu makan.
Dengan memilih makanan yang tepat, proses penurunan berat badan setelah Lebaran akan terasa lebih mudah dan menyenangkan.
Berikut 5 rekomendasi makanan yang bisa menjadi sahabat Anda dalam perjalanan menurunkan berat badan setelah Lebaran menurut dr. Susan Thian.
