Kumpulan Berita Terbaru pola

Pola

Jangan Cuma Fisik, Glow Up Otak Lebih Mengubah Hidup, Lakukan Kebiasaan Ini!

lifestyle

sekitar 1 tahun lalu

Glow up otak memberi dampak besar pada kualitas hidup. Mengembangkan skill baru, rutin membaca, mendengar podcast edukatif, afirmasi positif, dan journaling

Dokter Ungkap Fakta Soal Makanan dan Kesehatan Kulit, Kamu Wajib Tahu!

lifestyle

sekitar 1 tahun lalu

Kesehatan kulit sangat dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi. Perbanyak antioksidan, omega-3, dan makanan fermentasi, hindari gula berlebih, serta jaga hidrasi

Biar Awet Muda dan Anti Flek! Terapkan 4 Tips Perawatan Ini Sebelum Kulit Terlanjur Rusak

lifestyle

sekitar 1 tahun lalu

Jangan tunggu flek muncul! Ini tips dr. Kamilah Jaidi untuk kamu yang masih 20-an biar kulit tetap sehat, bersih, glowing, awet muda, dan bebas masalah wajah.

Waspada Bahaya Gula dan Santan di Hari Raya! Begini Pola Makan Aman ala Pakar Gizi

lifestyle

sekitar 1 tahun lalu

Jaga pola makan saat Idul Fitri agar tetap sehat! Hindari santan berlebih, atur jam makan, dan nikmati kue lebaran dengan bijak. Cerdas makan, tubuh pun aman!

Mau Tetap Fit Setelah Lebaran? Coba 5 Cara Ini Biar Nggak Kalap Makan dan Nyesel Belakangan!

lifestyle

sekitar 1 tahun lalu

Lebaran tetap seru tanpa kalap makan! Ikuti 5 tips jaga pola makan sehat biar badan tetap bugar meski silaturahmi terus jalan, opor tetap aman, hati pun senang.

Dijamin Nggak Bikin Stres! Cara Diet Sehat agar Berat Badan Turun dengan Mudah

lifestyle

sekitar 1 tahun lalu

Mau diet sehat tapi tetap aman? Simak tips ampuh menurunkan berat badan tanpa stres, tetap bugar, dan hasilnya tahan lama! Rahasia sukses diet ada di sini!

Masuk Angin dan Perut Kembung Berkepanjangan, Coba Minum Air Rebusan Ini

lifestyle

sekitar 1 tahun lalu

Atasi masuk angin dan perut kembung dengan air rebusan jahe-serai, kunyit-mint, kayu manis-pala, pegagan-kapulaga, atau temulawak-asam jawa. Minum 2-3 kali sehari

Muslim Wajib Tau! Tips Kontrol Pola Makan Saat Hari Raya Idul Fitri

lifestyle

sekitar 1 tahun lalu

Kontrol makan saat Idul Fitri dengan makan porsi sedang, mulai dengan sarapan sehat, makan perlahan, bagi waktu makan, konsumsi sayur-buah, batasi gula, minum cukup air

Jaga Berat Badan! Begini Cara Beckham Putra Tetap Bugar Saat Lebaran

Go Persib

sekitar 1 tahun lalu

Beckham tetap menikmati makanan Lebaran, tetapi dengan strategi porsi kecil dan cheating day yang terkontrol. Dengan cara ini, ia bisa tetap bugar dan siap bertanding

Puasa Ramadan: Detoksifikasi Alami Tubuh atau Sekadar Mitos Kesehatan?

lifestyle

sekitar 1 tahun lalu

Puasa Ramadan dapat membantu detoksifikasi tubuh secara alami jika dilakukan dengan pola makan yang baik dan teratur, jika berbuka berlebihan justru tidak baik

Sahur Praktis untuk Puasa Lebih Berenergi, Hindari Kesalahan Ini!

lifestyle

sekitar 1 tahun lalu

Sahur adalah momen penting dalam ibadah puasa yang perlu diperhatikan dengan baik. Pilih menu sahur yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan serat.

Mengenal Pola Tidur Sehat Remaja dan Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami

lifestyle

sekitar 1 tahun lalu

Gangguan tidur pada remaja disebabkan perubahan biologis, penggunaan gawai, dan faktor lingkungan. Solusi utama meliputi jadwal tidur teratur dan pembatasan gawai

Terpopuler

Selengkapnya

Terpopuler VIVA