Terlalu Banyak Makan? Ini 3 Cara Ini Dapat Mengecilkan Perut Buncit

Ilustrasi Tips Mengecilkan Perut Buncit
Sumber :
  • VIVA Group

Viva Bandung – Kondisi perut kosong yang belum diisi makanan biasanya terasa lebih ringan dan ramping. Berbeda ketika sudah selesai makan, perut jadi agak buncit karena isi lambung yang penuh. terlalu banyak makan tanpa adanya pola hidup sehat akan membuat perut benar-benar terlihat buncit.

Resep Minuman Sehat dr. Zaidul Akbar untuk Buka Puasa: Atasi Pusing dan Detoksifikasi Tubuh

Kondisi perut buncit seusai makan banyak mungkin pernah kamu alami. Lantas, bagaimana cara untuk mengecilkan perut supaya tidak buncit lagi? Yuk, cek selengkapnya.

1. Perbanyaklah Minum Air Putih

Benarkah Tidur saat Puasa Bisa Mendapat Pahala? Simak Penjelasan Ulama

Minum air putih yang cukup juga dapat membantu melancarkan pencernaan dan proses metabolisme tubuh.

Dampak baik dari minum air putih adalah makanan yang ada di dalam usus jadi mudah dicerna dan lebih cepat berubah menjadi tinja supaya segera dibuang agar tidak menumpuk.

Rekomendasi Menu Buka Puasa Sehat & Praktis Ala Dokter

Berbeda jika kurang minum air putih. Proses di pencernaan terhambat dan efeknya muncul kembung hingga sembelit karena tinja jadi keras.

2. Aktif Bergerak

Halaman Selanjutnya
img_title