7 Manfaat Luar Biasa Kopi Espresso yang Jarang Diketahui, Ternyata Bisa Untuk Program Diet
Selasa, 28 Mei 2024 - 22:00 WIB
Sumber :
- Pixabay
4. Penurunan Risiko Penyakit
Konsumsi kafein dalam espresso dapat membantu menurunkan risiko penyakit hati, diabetes tipe 2, dan penyakit lainnya.
5. Meningkatkan Mood
Baca Juga :
Tingkatkan Kualitas Hidup Anda dengan 5 Teknologi Smartphone Ini: Solusi Kesehatan dan Kebugaran Ter
Kafein meningkatkan produksi neurotransmiter seperti serotonin, meningkatkan suasana hati dan membantu mengurangi depresi.
6. Peningkatan Kinerja Fisik
Ilustrasi bubuk kopi
Photo :
- Pixabay
Kafein membantu meningkatkan performa fisik dalam aktivitas sehari-hari dan latihan intensif.
Halaman Selanjutnya
7. Melawan Penyakit Alzheimer dan Parkinson
