6 Rahasia Minuman Penghilang Kantuk Selain Kopi, Bisa Menjaga Energi dan Fokus Seharian

VIVA Bandung – Kopi memang terkenal sebagai minuman penangkal kantuk yang paling populer. Namun, bagi sebagian orang, kopi terasa pahit dan kandungan kafeinnya dapat memicu efek samping seperti kecemasan.

Tenang, ada banyak alternatif minuman penangkal kantuk yang tak kalah ampuh dan menyehatkan. Berikut 6 pilihannya:

1. Teh Hijau



Ilustrasi teh hijau.

Photo :

• Pixabay / Pexels

Minuman ini mengandung kafein yang lebih rendah daripada kopi sehingga memberikan efek energi yang stabil dan tahan lama. Teh hijau juga kaya antioksidan yang membantu meningkatkan fokus.

2. Teh Jahe 

Stimulan alami ini membantu merangsang sistem saraf dan meningkatkan energi. Kandungan gingerol dan shogaol dalam jahe meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi rasa kantuk.

Halaman Selanjutnya

3. Jus Jeruk