8 Rahasia Sehat Terungkap! Minum Air Putih Sebelum Tidur Ciptakan Keajaiban Ini

Manfaat air
Sumber :
  • viva.co.id

VIVA Bandung Air putih, bagaikan harta karun bagi tubuh. Di balik kesederhanaannya, terkandung segudang manfaat yang menunjang kesehatan dan kebugaran. 

Resep Rahasia Bikin Es Doger Segar untuk Buka Puasa, Cek di Sini Caranya

Sayangnya, kesibukan dan godaan minuman lain seringkali membuat kita lalai memenuhinya.

Kabar baiknya, kesadaran akan gaya hidup sehat semakin marak. Kebiasaan minum air putih pun kembali digalakkan, termasuk di malam hari sebelum tidur. 

Persiapkan Munggahan Lebih Berkesan! 7 Tips Kuliner Ini Bikin Keluarga Bahagia

Tahukah Anda, kebiasaan sederhana ini menyimpan segudang manfaat?

Manfaat Minum Air Putih Sebelum Tidur:

Resep dan Cara Membuat Es Doger, Minuman Segar untuk Buka Puasa

1. Menjaga Suhu Tubuh Ideal untuk Tidur Nyenyak

Ilustrasi tidur.

Photo :
  • Viva.co.id
Halaman Selanjutnya
img_title