Penggemar Mie Instan Hati-hati! Ini 8 Bahaya bagi Kesehatan
Senin, 8 Januari 2024 - 18:36 WIB
Sumber :
- viva.co.id
Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam sel-sel hati, mengganggu kinerja organ ini, dan meningkatkan risiko kerusakan hati.
Baca Juga :
Bahaya Nge-Vape, Pahami Resiko Rokok Elektrik
7. Obesitas
Karena kandungan lemak jenuh dan kalori yang tinggi, mie instan dapat menyebabkan obesitas. Satu bungkus mie instan mengandung 40% dari kebutuhan lemak harian, dan konsumsi berlebihan dapat menyebabkan obesitas.
8. Malnutrisi
Mengonsumsi mie instan secara teratur dapat meningkatkan risiko gizi buruk, terutama pada anak-anak.
Mie instan memiliki jumlah serat, protein, vitamin, dan mineral yang sangat rendah, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi dan menghambat pertumbuhan dan perkembangan anak.