6 Makanan Wajib Dihindari Penderita Asam Lambung saat Lebaran!
Selasa, 1 April 2025 - 12:25 WIB
Sumber :
Dengan pola makan ini, lambung tidak terlalu bekerja keras untuk mencerna makanan dalam jumlah besar sekaligus.
1. Minuman Berkafein
Minuman berkafein menjadi jenis makanan pertama yang harus dihindari penderita asam lambung.
Dr. Ida menekankan pentingnya "menghindari makanan makanan yang tidak mengandung alkohol, tidak mengandung kafein contohnya pada kopi, teh, soda maupun coklat."
2. Makanan Berlemak Tinggi
Makanan berlemak tinggi dan gorengan juga masuk dalam daftar pantangan. Selama Lebaran, mungkin sulit menolak opor ayam atau rendang yang kaya lemak.
Namun, makanan seperti ini bisa memicu produksi asam lambung berlebih dan mengakibatkan gejala yang tidak nyaman.
Halaman Selanjutnya
3. Makanan Asam