6 Menit Lari Pagi Sama Efektifnya Dengan Jalan Kaki Seharian
Selasa, 14 Januari 2025 - 08:21 WIB
Sumber :
Topik Terkait
Komentar
Jangan Lewatkan
Olahraga pagi adalah solusi mudah menjaga kesehatan tubuh dan pikiran, terutama bagi pekerja sibuk. Dengan meluangkan sedikit waktu untuk bergerak, bisa merasa tenang
Tiga aplikasi penghasil uang yang bisa berikan penggunanya uang secara cuma-cuma. Kata siapa olahraga hanya mendapatkan keringat saja? Dengan adanya tiga aplikasi ini, ki
Kata siapa olahraga hanya bisa bikin berkeringat? Tentu itu merupakan anggapan lama. Kini, seiring berjalannya waktu, berolahraga juga bisa sambil menghasilkan uang.
Berjalan Menegangkan, Skor Akhir Timnas Indonesia Vs Bahrain Berakhir Imbang 2-2
Olahraga
3 bulan lalu
Pertandingan penyisihan putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 antara Timnas Indonesia Vs Bahrain berjalan sengit. Dilaksanakan di Stadion Nasional Bahrain, pertandi
Seiring berjalannya waktu, aplikasi olahraga kini memberikan banyak keuntungan bagi para penggunanya, termasuk dapat uang. Dengan menggunakan tiga aplikasi olahraga ini,
Deretan aplikasi olahraga nan seru ini bisa menghasilkan uang hingga ratusan ribu rupiah bagi para penggunannya. Kini hanya dengan berolahraga Anda bisa cuan hingga ratus
Terpopuler
Olahraga pagi merupakan investasi kesehatan jangka panjang yang efektif mencegah penyakit degeneratif di usia muda. Dengan minimal 30 menit aktivitas fisik setiap pagi.
Baik pagi maupun malam, olahraga punya manfaat tersendiri jika disesuaikan dengan kondisi tubuh dan lingkungan. Pilih waktu yang sesuai dan mendukung aktivitas.
Pelantikan staf khusus baru oleh Menteri Komunikasi dan Digital (Komdigi), Meutya Hafid, memicu kritik publik setelah ia menyatakan tidak mengetahui latar belakang salah
Pemilihan jenis olahraga pagi harus mempertimbangkan intensitas dan kondisi tubuh. Dari olahraga ringan seperti jalan santai, hingga olahraga berat seperti latihan beban.
Rangkuman Yoga di pagi hari adalah aktivitas yang mudah, murah, dan efektif untuk memulai hari dengan lebih baik dengan manfaat fisik dan mental yang melimpah.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: STY Naik Jabatan Jadi Direktur Teknik Timnas Indonesia, 3 Jejaknya Dihapus Patrick Kluivert
Bola
14 Jan 2025
Berita mengenai rumor mantan pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae yong yang naik jabatan jadi Direktur Teknik menjadi buruan pembaca VIVA Bola sepanjang Senin 13 Januari
Sindiran Pedas Bung Towel ke Shin Tae-yong Usai Dipecat Dari Timnas Indonesia Bikin Netizen Geram
Bola
14 Jan 2025
Kali ini, Bung Towel melontarkan komentar pedas setelah Shin Tae-yong mempromosikan restoran cepat saji asal Korea Selatan, bb.q Chicken, di media sosial.
Detik-detik Pesawat Pemadam Api Jatuh dan Meledak saat Memadamkan Kebakaran di Los Angeles
Trending
14 Jan 2025
tragedi mengerikan terjadi di langit Los Angeles saat pesawat pemadam api yang sedang berjuang memadamkan kobaran api tiba-tiba jatuh dan meledak, pesawat hamtam tiang
Pilu, Pesan Terakhir Pratu Andi Tambaru kepada Kekasih sebelum Gantung Diri di Pohon Asam
Trending
14 Jan 2025
Prajurit Kodim/1627 Rote Ndao, Nusa Tenggara Timur (NTT), Pratu Andi Tambaru (Pratu AT) nekat mengakhiri hidup dengan cara gantung diri di pohon asam.
Coach Justin Prediksi Pemain Naturalisasi Andalan STY Ini Bakal Disingkirkan Patrick Kluivert
Bola
14 Jan 2025
Coach Justin prediksi perubahan besar di skuad Timnas Indonesia era Patrick Kluivert. Sebut satu pemain naturalisasi andalan Shin Tae-yong (STY) bakal tersingkir.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Temukan rekomendasi laptop Lenovo Yoga harga terjangkau dengan spesifikasi mumpuni. Cocok untuk pelajar, profesional, dan kebutuhan sehari-hari. Dapat
Patrick Kluivert kini sudah resmi menjadi pelatih baru Timnas Indonesia. Juru taktik asal Belanda ini akan meracik strategi untuk Skuat Garuda untuk dua tahun ke depan.
Doa Bersama dan Penggalangan Dana saat 7 Hari Tragedi Kecelakaan Bus di Kota Batu
Malang
4 menit lalu
Ketiga lokasi yang menjadi pusat kegiatan adalah Pos Polisi Lippo Plaza, Pelataran Parkir D’Lobby Hotel, dan wilayah RW 06 Temas Mbesul di Jl Pattimura Gang V. Ratusan
Ini Dia Keunggulan Samsung Galaxy A73 5G: Kamera 108 MP, Desain Elegan, dan Performa Tangguh di Bulan Januari 2025!
Cianjur
6 menit lalu
Salah satu pilihan terbaik untuk ponsel kelas menengah adalah Samsung Galaxy A73 5G, yang menawarkan kinerja handal dan desain yang menarik. Galaxy A73 5G, yang dirilis p
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Rangkuman Yoga di pagi hari adalah aktivitas yang mudah, murah, dan efektif untuk memulai hari dengan lebih baik dengan manfaat fisik dan mental yang melimpah.
Baik pagi maupun malam, olahraga punya manfaat tersendiri jika disesuaikan dengan kondisi tubuh dan lingkungan. Pilih waktu yang sesuai dan mendukung aktivitas.
Lari pagi selama 30 menit dapat membakar kalori dua kali lebih banyak dibandingkan jalan kaki. Meski demikian, kedua aktivitas ini efektif dalam mencegah penyakit jantung