Karbohidrat
Sahur merupakan waktu penting untuk menyiapkan tubuh berpuasa seharian dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, termasuk karbohidrat kompleks, protein, sayur, buah.
Dengan menerapkan tips dari dr. Santi diharapkan ibadah puasa dapat dijalankan dengan lancar tanpa gangguan rasa lapar dan haus yang berlebihan sehingga puasa lancar.
Sahur adalah momen penting dalam ibadah puasa yang perlu diperhatikan dengan baik. Pilih menu sahur yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan serat.
Menu sahur yang ideal adalah makanan bergizi seimbang, mengandung karbohidrat kompleks, disesuaikan dengan kondisi kesehatan, dan hindari konsumsi kopi.
Durian sering dianggap sebagai buah yang berbahaya karena kandungan kalorinya yang tinggi. Mengkonsumsi durian aman selama memperhatikan pola makan keseluruhan.
Kebiasaan tidur setelah makan, terutama setelah makan malam yang banyak mengandung karbohidrat, sering kita lakukan. Namun, ternyata kebiasaan ini menyimpan bahaya bagi
Bikin Gula Darah Meroket! Ini 5 Alasan Kenapa Makanan Cepat Saji Bisa Jadi Biang Keladi Diabetes
Kipedia
9 bulan lalu
Di Indonesia, jumlah penderita diabetes dan penyakit autoimun, baik pada orang dewasa maupun anak-anak, melonjak dengan pesat dalam beberapa tahun terakhir. Salah satu fa
5 Tips Jitu Memilih Menu Sahur untuk Menjaga Stamina Seharian
Kipedia
sekitar 1 tahun lalu
Memilih menu sahur yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan tubuh selama menjalankan ibadah puasa. Menurut informasi yang dikutip dari situs resmi Kement
Khawatirkan Anak Saat Berpuasa? Ini 4 Nutrisi Yang Harus Dipenuhi
Kipedia
lewat 2 tahun lalu
bagaimana mengajari anak berpuasa? Kapan waktu yang tepat untuk anak berpuasa? Simak penjelasan berikut ini.
Ini Dia Tips Menu Sahur Yang Sehat Agar Kuat Menjalankan Ibadah Puasa
Kuliner
lewat 2 tahun lalu
Agar kuat dalam menjalankan puasa, tentunya nutrisi saat sahur harus diperhatikan
Terpopuler
8 Destinasi Wisata Lembang yang Wajib Dikunjungi Saat Libur Lebaran: Kombinasi Keindahan Alam dan Tradisi
Wisata
24 Mar 2025
Lembang menawarkan pengalaman liburan lebaran yang berbeda dengan perpaduan keindahan alam pegunungan dan berbagai wisata yang menarik, mulai dari Lembang Wonderland
Pelatih Pink Spiders "Tolak" Megawati dan Tim ke Final Liga Voli Korea, Alasannya Mengejutkan!
Olahraga
24 Mar 2025
Red Sparks yang diperkuat Megawati akan menghadapi Hyundai Hill State di semifinal Liga Voli Korea. Pelatih tim Pink Spiders secara mengejutkan lebih memilih Hill State
Kalah Bersaing dengan David da Silva, 3 Striker Persib Gagal Jadi Predator Ganas di Liga 1
Go Persib
24 Mar 2025
Meski telah mendatangkan tiga striker baru, Persib Bandung belum menemukan sosok yang mampu menggantikan David da Silva. Bruno Cantanhede, Milson, hingga Dimas Drajad
Dua Bintang Persib Dapat Panggilan Timnas, Hodak Bangga Pemainnya Wakili Filipina dan Curacao
Go Persib
24 Mar 2025
Panggilan timnas untuk Kevin Mendosa dan Gervane Kastaner menjadi kebanggan tersendiri bagi Persib Bandung. Pelatih Bojan Hodak menyambut positif hal tersebut
Berkat Program Latihan Mandiri, Ciro Alves dan Tim Tetap Bugar Meski Libur Panjang
Go Persib
24 Mar 2025
Program latihan mandiri selama libur efektif menjaga kebugaran pemain Persib Bandung. Ryan Kurnia dan Ciro Alves mampu ikuti latihan intensif pasca libur tanpa kendala
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Enam guru hingga tenaga kesehatan jadi korban pembakaran secara hidup-hidup kelompok kriminal bersenjata OPM di Yahukimo, Papua.
Pasukan elite Rusia disembunyikan di Toretsk.
Padahal sebelumnya China tidak menunjukkan sikap apa-apa.
50 Tahun Beroperasi, Kapal Induk Nuklir USS Nimitz Jalani Tugas Akhir Jelang Pensiun
Militer
24 Mar 2025
Bahan bakar nuklir kapal induk ini akan dilucuti.
Pedas! Ayah Calvin Verdonk Semprot Patrick Kluivert usai Timnas Indonesia Dibantai Australia
Bola
24 Mar 2025
Timnas Indonesia mengalami kekalahan telak dari Australia 1-5. Kekalahan ini memicu reaksi keras, salah satunya dari Ronald Alting Sieberg, ayah dari Calvin Verdonk.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Kabar mengejutkan datang dari tim kebanggaan warga Jawa Barat, Persib Bandung. 3 pemain penting mereka seperti David da Silva, Ciro Alves, dan Thiago Delpino baru-baru
Mantan pemain Persib Bandung, Alberto Rodríguez memberikan pengakuan mengejutkan. Pemain asal Spanyol ini mengku rindu terhadap suasana di Bandung, terlebih saat bermain
Persib Terancam Kehilangan 3 Pemain Penting, Manajemen Diminta Segera Bertindak
Go Persib
24 Mar 2025
Persib Bandung dikabarkan terancam kehilangan 3 pemain intinya, seperti David da Silva, Ciro Alves, dan Thiago Delpino. Pasalnya, masa kontrak mereka akan segera berakhir