6 Manfaat Olahraga di Sore Hari Untuk Kesehatan, Mejaga Berat Badan, Sehat dan Ideal
Minggu, 23 Juli 2023 - 18:04 WIB
Sumber :
- Viva Group
Viva Bandung – Olahraga adalah kunci utama untuk hidup sehat dan bugar. Berbagai jenis aktivitas fisik dapat memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh, pikiran, dan emosi kita.
Salah satu waktu yang ideal untuk berolahraga adalah di sore hari. Berikut ini akan dijelaskan manfaat luar biasa dari olahraga di sore hari untuk kesehatan. Penasaran? Yuk simak!
Baca Juga :
Makan Sedikit Tapi Cepat Kenyang? Awas, Ini Tanda Bahaya Kesehatan yang Tak Boleh Diabaikan
Manfaat Olahraga di Sore Hari
Baca Juga :
Ada Bahaya Tersembunyi di Balik Kebiasaan Minum Saat Makan, Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar
1. Meningkatkan Energi dan Produktivitas
Halaman Selanjutnya
Setelah seharian beraktivitas, mungkin merasa lelah dan lesu. Namun, melakukan olahraga di sore hari dapat memberikan dorongan energi yang sangat dibutuhkan.
