Terganggu Karena Sulit Tidur, Ini Resep Makanan yang Bisa Hindari Insomnia

1/4 cangkir kacang kenari panggang

1/4 cangkir blueberry segar

2 sendok makan biji chia

2 sendok makan madu murni

1 sendok makan minyak zaitun extra virgin

Sedikit garam laut dan merica hitam secukupnya

Cara Pembuatan:

Halaman Selanjutnya

Siapkan Daun Selada: Cuci daun selada dengan baik dan keringkan. Letakkan dalam mangkuk besar sebagai dasar salad.