Resep Salad Ayam yang Simpel, Cocok untuk Diet, Gak Bikin Gendut!

2. Campurkan sayuran hijau, wortel parut, brokoli, paprika merah, dan bawang merah dalam mangkuk besar.

3. Dalam mangkuk kecil, campurkan yogurt Yunani rendah lemak, jus lemon segar, madu, mustard Dijon, garam, dan merica hitam. Aduk hingga rata.

4. Tambahkan dada ayam potong ke dalam mangkuk dengan campuran sayuran.

5. Tuangkan dressing di atas campuran sayuran dan ayam. Aduk perlahan hingga semua bahan tercampur merata.

6. Taburi salad dengan almond panggang dan biji labu panggang (jika menggunakan). Topping ini memberikan rasa dan tekstur tambahan pada salad.

7. Sajikan salad ayam rendah kalori di piring saji dan nikmati sebagai hidangan utama atau makanan ringan yang menyegarkan.

Resep salad ayam rendah kalori ini adalah pilihan yang cocok untuk menjaga asupan kalori sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi. Protein dari daging ayam dan serat dari sayuran akan membuat kamu merasa kenyang lebih lama, membantu mengontrol nafsu makan.

Halaman Selanjutnya

Dengan dressing rendah lemak yang mengandung yogurt Yunani dan sedikit madu, kamu dapat menikmati rasa yang lezat tanpa menambah banyak kalori. Jangan ragu untuk menyesuaikan resep ini dengan sayuran dan bahan favoritmu untuk menciptakan variasi salad ayam yang sesuai dengan selera dan tujuan diet kamu.