Waspada! 7 Kunci Kesehatan Mudik yang Jarang Diketahui Pemudik
VIVABandung – Musim mudik kembali tiba, membawa tantangan kesehatan yang kerap terabaikan oleh para pelaku perjalanan.
Menurut pakar kesehatan Dr. Abi Noya, persiapan kesehatan jauh lebih penting daripada sekadar mempersiapkan barang bawaan.
Perjalanan mudik tidak sekadar perpindahan geografis, melainkan ujian nyata bagi ketahanan tubuh. Mayoritas masyarakat kerap mengabaikan risiko kesehatan yang dapat mengintai selama perjalanan panjang.
Faktor seperti kelelahan, perubahan pola makan, dan paparan lingkungan baru menjadi ancaman utama kesehatan keluarga.
Dalam wawancara eksklusif, Dr. Abi menekankan pentingnya perencanaan matang sebelum keberangkatan.
"Mudik bukan sekadar perjalanan, tapi tantangan kesehatan yang membutuhkan persiapan komprehensif," ungkap Dr. Abi.
Dr. Abi merekomendasikan tujuh strategi kunci untuk menjaga kesehatan selama perjalanan.
