Tak Beda Dengan Susu Sapi, Kenali Banyak Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan

1. Mengatasi Alergi Susu

Karena kandungan laktosa yang lebih rendah dan profil protein yang berbeda, susu kambing bisa menjadi alternatif yang lebih aman bagi orang yang alergi atau intoleran terhadap susu sapi.

2. Peningkatan Kesehatan Pencernaan

Susu kambing mengandung prebiotik alami yang mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam sistem pencernaan. Ini dapat membantu mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit.

3. Mendukung Kesehatan Tulang

Tingginya kalsium dan fosfor dalam susu kambing membuatnya baik untuk kesehatan tulang dan gigi.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Halaman Selanjutnya

Asam lemak omega-3 dalam susu kambing membantu mengurangi risiko penyakit jantung.