5 Tips Jitu Memilih Menu Sahur untuk Menjaga Stamina Seharian
Rabu, 13 Maret 2024 - 21:36 WIB
Sumber :
- Pixabay
5. Penuhi Protein
Ilustrasi Resep Ayam Katus Fillet
Photo :
- Viva Group
Pastikan Anda mendapatkan cukup protein. Protein diperlukan sebagai sumber energi dan untuk mempercepat proses pemulihan tubuh. Pilihlah sumber protein sehat seperti daging ayam, ikan, telur, dan kacang-kacangan untuk mendukung kesehatan tubuh selama berpuasa.
Baca Juga :
Bukan H-7 atau H-3 Lebaran, Ini Waktu Terbaik Serahkan Zakat Fitrah Kata Ustaz Firanda Andirja
Dengan menerapkan tips-tips tersebut, Inselicious dapat menjalankan ibadah puasa dengan lebih maksimal dan menjaga kesehatan tubuh selama bulan suci Ramadan.
