Rahasia Segar dan Sehat di Cuaca Panas, Buah-buahan Ini Ampuh Cegah Dehidrasi

2. Tambahkan ke salad atau yogurt.

3. Bekukan dan nikmati sebagai camilan menyegarkan.

4. Buat smoothies buah dengan yogurt atau susu.

Konsumsi buah-buahan kaya air secara rutin akan membantu tubuh terhidrasi dengan baik, terhindar dari dehidrasi, dan menjaga kesehatan serta stamina tubuh. 

Jadikan buah-buahan sebagai camilan favorit dan rasakan manfaatnya!