Apakah Pisang Baik untuk Program Diet? Temukan Jawabannya di Sini

Proses Mencerna Pisang Lebih Lama 

Pisang mengandung pati resisten, karbohidrat yang dicerna lebih lama sehingga gula darah tidak melonjak drastis.

Nyaman di Perut

Tekstur pisang yang lembut membuatnya mudah dicerna dan cocok untuk penderita gangguan pencernaan. 

Menambah Energi

Pisang kaya karbohidrat dan serat, menjadikannya camilan ideal untuk memulihkan energi sebelum atau setelah berolahraga.

Menurunkan Berat Badan 

Halaman Selanjutnya

Bagaimana cara konsumsi pisang saat diet?