Apakah Pisang Baik untuk Program Diet? Temukan Jawabannya di Sini
Sabtu, 6 Juli 2024 - 19:45 WIB
Sumber :
- Pixabay
Proses Mencerna Pisang Lebih Lama
Pisang mengandung pati resisten, karbohidrat yang dicerna lebih lama sehingga gula darah tidak melonjak drastis.
Nyaman di Perut
Tekstur pisang yang lembut membuatnya mudah dicerna dan cocok untuk penderita gangguan pencernaan.
Menambah Energi
Baca Juga :
7 Manfaat Luar Biasa Kopi Espresso yang Jarang Diketahui, Ternyata Bisa Untuk Program Diet
Pisang kaya karbohidrat dan serat, menjadikannya camilan ideal untuk memulihkan energi sebelum atau setelah berolahraga.
Menurunkan Berat Badan
Halaman Selanjutnya
Bagaimana cara konsumsi pisang saat diet?
