Kebiasaan Orang Sukses Saat Bangun Pagi, Ada Yang Diluar Nalar
VIVA Bandung – Banyak orang sukses bangun jauh sebelum fajar atau pagi. Ini memberi mereka waktu ekstra untuk fokus pada diri sendiri sebelum dunia mulai menuntut perhatian mereka.
Alasannya banham sekali. Diantaranya, seperti memberikan waktu untuk refleksi dan perencanaan, menciptakan ketenangan sebelum gangguan mulai berdatangan dan meningkatkan produktivitas dengan memulai hari lebih awal.
Melansir dari berbagai sumber, waktu paling produktif manusia adalah pagi hari. Pasalnya, bangun pagi memungkinkan kamu menyiapkan banyak hal, termasuk berolahraga pagi sambil menghirup udara segar.
Tak heran jika siswa yang bangun pagi cenderung lebih berprestasi dibandingkan siswa yang suka tidur malam dan sulit bangun pagi.
Mengingat banyaknya manfaatnya, ada tips bangun pagi bagi orang yang sulit melakukannya.
Olahraga Ringan di Pagi Hari
Jika kamu membutuhkan motivasi, ingat banyak orang sukses memiliki kebiasaan bangun pagi sambil menyiapkan banyak hal sebelum beraktivitas. Contohnya simak penjelasan di bawah ini:
