Tidur setelah Makan Bisa Bikin Berat Badan Naik, Benarkah?

Dengan cara ini, makan malam sudah siap saat Anda tiba di rumah, dan yang harus Anda lakukan hanyalah memanaskannya kembali.

Perhatikan juga apakah Anda memiliki kebiasaan ngemil makanan olahan seperti permen dan keripik sambil menonton televisi sebelum tidur. Terlalu banyak camilan ini akan menyebabkan kenaikan berat badan kapan pun Anda memakannya.