Fakta Mengejutkan Manfaat Makan Durian yang Jarang Diketahui

VIVABandung – Durian, si raja buah yang dikenal dengan aroma khasnya, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan.

Buah durian memiliki penggemar fanatik dan juga yang membencinya. Namun di balik aromanya yang kuat, durian menyimpan nutrisi melimpah.

Banyak orang hanya mengenal durian dari aromanya yang menyengat. Padahal, buah ini sudah dikonsumsi selama berabad-abad di Asia Tenggara karena khasiatnya yang luar biasa.

Mari kita kupas fakta mengejutkan tentang manfaat durian yang mungkin belum Anda ketahui.

Nutrisi Padat dalam Setiap Suapan

Durian bukan sekadar buah lezat, tapi juga sumber nutrisi penting:

• Kaya Antioksidan

Halaman Selanjutnya

Durian mengandung antioksidan seperti antosianin, karotenoid, dan flavonoid. Zat-zat ini membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini.